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2015-07-05 9:34:23亲您好,一般来说,正常人的血压在室内或者室外随着环境的变化也会有一定的波动,血压的水平会随着年龄的增高逐渐的增高,一般情况收缩压是比较明显的,中老年人在五十岁之后舒张压都是呈现了下降的趋势了,脉压也会随之而增大,今年以来,人们对心血管的疾病不断的深入,高血压也有了新的诊断,但是目前来说,同一压得水平引发心血管疾病的危险是不同的,因此有了分层的概念,应该要根据具体的情况来采取相应的措施。
1 芹菜,西红柿,苹果,茭白,胡萝卜,山楂,苦瓜,海带,香蕉,柠檬,茄子,西瓜,黑木耳,菠菜,牛奶,洋葱,绿豆这些东西对于患有高血压的人来说是非常适合食用的,尤其是海带,我们家有亲身的经历,坚持吃血压的确下来了
2 高血压的患者一定要改变生活的行为,要减少盐的摄入量,减轻体重,不能过度的肥胖,减少脂肪的摄入量,适当的增加户外运动,抽烟饮酒的患者一定要戒烟戒酒,补充钙和钾盐,有效的改变生活的行为能够有效的控制高血压
3 高血压的人群来说,大多都是家族因素,家族遗传,在年龄方面,四十岁以上,患有高血压的可能性越来越大,人群也是越来越多了,过度肥胖者,也是会引起高血压的,高血压分为两种,一种是原发性的高血压,一种是继发性的高血压。
高血压的症状其实都是因人而异的,有的明显或者有的不明显,有些人也仅仅是因为劳累或者情绪激动之后血压才会升高,因此很多人没有引起重视,因为在休息之后血压就能够恢复正常了,但是随着拖延,血压会持续的升高,并有显著的症状,所以,在早期发现轻微的症状之后就应该看医生并且进行相应的治疗,以免耽误了病情
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