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2015-07-04 14:19:34我同学的爸爸,现在已经也有50岁了,往往这个年纪的人,就要注意身体了,很容易得病的,通常来说,高血压是最常见的,所以要多注意,而我同学的爸爸确实很少见的低血压,一开始也是不知道,就是某一天突然觉得头晕受不了,然后去医院检查,总归要测下血压,后来才知道是有低血压的情况,现在也开始注意自己的血压了,每天关注,配合治疗,早日康复。
1 你好,抽烟本来就是有害身体健康,既然还患有低血压,那么就更不要抽烟了。总之要让自己的身体好好恢复,那么就是要戒烟戒酒,平时生活中还要注意多休息,不要压力太大,当然也不能太操劳。
2 生活中,大多数都是听到高血压比较多,其实也是低血压的存在的,一样是要引起重视的。低血压就是指压力低于正常的状态,在饮食上可以建议多吃点红糖、大枣、西红柿、花生等,可以起到缓解症状的作用。
3 防止低血压的出现,可以平时多加锻炼,另外生活要有规律,一定不能操劳过度,还要保持良好的精神状态,锻炼是可以提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,可以选择散步、健身操、打太极帮助缓解低血压。
不是说低血压就不管了,长期下去对人体也不好的,每天吃饭不要吃得过多,7分饱就可以了,平时也可以多喝茶来进行养生,少喝咖啡。
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