冬季学会呵护你的前列腺

概述

我们知道冬天是一个寒冷的季节，在这个寒冷的季节也是细菌滋生的季节，因为很多流行性感冒都是在这个季节里发生的，而且都是高发期，其中男性患有的前列腺疾病在冬季也是高发期，所以寒冷的冬季对患有前列腺疾病的男性朋友来说是一个备受煎熬的季节，因为在寒冷的冬季前列腺疾病是最为敏感的时候，如果不注意的话会加重我们的前列腺疾病，那么在寒冷的冬季，我们怎么样呵护自己的前列腺呢？

步骤/方法：

1 首先，我们知道寒冷的冬季来临的时候，气候是比较寒冷的，所以如果我们患有前列腺炎，这时候如果前列腺着了凉很容易加重我们的症状，所以在外出的时候我们一定要做好下半身的保暖工作，尽量穿棉裤。

2 其次，在寒冷的冬季外出的时候，如果我们患有前列腺症状的时候，我们尽量不要在街心公园或者是小区休息亭上坐，因为这些地方都会有冰冷的石椅，如果我们长时间久坐会导致我们前列腺加重。

3 最后，在寒冷的冬季，因为你是流行感冒爆发的季节，所以我们一定要做好预防感冒的工作，尤其是风寒感冒，因为如果我们患有风寒感冒，这时候会加重我们前列腺的症状，加重我们的痛苦。

注意事项

当我们患有前列腺的症状的时候，日常生活中我们要养成定时排尿的习惯，不要让自己憋尿，还要在饮食上科学地搭配食物，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果。