失眠多梦吃什么药

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2016-07-25 2:51:42
概述

我有一个同事,她今年二十九岁了,是一个女性,我们是在同一个公司里面,但是工作是不一样的,她是做设计那方面的,所以压力也蛮大的,有时候为了做好一个设计,常常通宵的加班,白天又感到很紧张,然后晚上就经常失眠多梦的,睡也睡不好,也就导致了第二天很没有精神,她说这样子真的给她带来了很多的烦恼。失眠多梦要吃什么药呢,要怎么办才好呢?

步骤/方法:

1 失眠是有很多的危害的,短期的失眠睡眠不足,会影响患者在第二天的一些工作和生活学习,使患者第二天的时候疲倦不堪,没注意力没办法集中,因此也就做不好工作,没有精力好好学习。

2 如果是长期的失眠患者,对身体的危害是更加巨大的,长期的失眠患者容易发生腹胀,颤抖,呼吸急促,心跳快,四肢无力,多汗,头晕心悸等等这些症状,也会使患者产生一些系统方面的疾病。

3 而且还会影响一些人际关系,使患者变得敏感而且多疑,因此如果有失眠的症状,最好要及时进行治疗,可以采用穴位敷贴疗法,也就是在穴位上贴一些中药膏制剂,这样有助于改善睡眠,特别是对于一些压力较大的失眠患者。

注意事项

患者也可以采用服用一些中草药进行治疗的方法,除了治疗之外,患者平时要多注意食物方面的一些问题,多吃一些小米粥,也有助于帮助患者进入睡眠的状态。

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