鼻子上的黑头怎么去掉

概述

我读初中开始就开始长痘痘了，现在已经长了五六年了，我也知道挤痘痘不好，但是还是控制不住，最近没挤痘痘痘痘反而少了很多，但是黑头还是有很多，尤其是鼻子两边有好多黑头，下巴也有挺多黑头的，我用了食盐洗脸根本没什么用啊，所以我想问下有关专家怎么去黑头才有效，还有我毛孔粗大，有什么办法可以改善我的毛孔和黑头问题啊，多谢了。

步骤/方法：

1 黑头主要是代谢的皮脂细菌和细胞屑组成的堵塞物，由于和外界空气，尘埃等接触，堵塞物进一步氧化而变黑，所以黑头也称做黑头粉刺，常出现在面部，前胸和后背，通常也会导致毛孔粗大，要从根源上祛除黑头就要做到物理拔出和养成好的生活习惯，调理好新陈代谢控制皮脂腺分泌过量。

2 要祛除黑头，可采用磨砂法，用法和洗面奶形同，这种方法适用于小颗粒突出黑头；也可采用珍珠粉混合适量纯净水制成糊状面膜敷于脸上，直至珍珠粉变干洗净；市面上的鼻贴等若选对了产品对黑头的去处也有一定功效，但要注意后期的毛孔收缩等问题（可用爽肤水等）。

3 去除黑头的根本方法是控制新陈代谢，平时应该注意作息规律，宜食用清淡健康的食品，多吃蔬菜水果，同时也要注意毛巾的卫生，不用手去挤黑头以防感染发炎，不用刷子以防破坏皮肤角质层。

注意事项

去黑头要保证平时面部的清理，想要拥有完美的皮肤就要长期坚持良好饮食习惯，合理规划作息时间，不熬夜，出门抹隔离霜，回家卸妆要干净，保持好的心情，不因心情影响激素分泌和新陈代谢。