高血脂患者易动脉硬化防动脉硬化可以吃点啥？

概述

我父亲今年60岁，体型较为肥胖，一直以来血脂就比较高，平时叫他多注意饮食，少吃高油高糖的食物他也不放在心上，今年老觉得胸闷胸痛，觉得心脏不舒服，去医院检查发现动脉粥样硬化，开了一大堆药，我就不明白这好端端的怎么会动脉粥样硬化呢，医生说高血脂病人易患动脉粥样硬化，我想问这两者有什么联系吗？高血脂怎么会引起动脉粥样硬化，这样的情况严重吗？还有就是如何从饮食上去预防动脉粥样硬化呢？

步骤/方法：

1 高血脂病人由于血液中血脂含量高，尤其是低密度脂蛋白含量高，导致低密度脂蛋白易在动脉血管壁上沉积，容易造成动脉血管壁堵塞，狭窄，久而久之动脉血管壁尤其是主动脉冠状动脉等就会发生动脉硬化，这种病常见于体型较为肥胖的中老年人，如不引起高度的重视，容易造成高血压，冠状动脉粥样硬化型心脏病，容易发生生命危险。

2 血脂较高的病人需在饮食上多加注意，不可吃高油高脂高糖的食物，平时应多吃纤维素含量高的蔬菜水果，如黄瓜，番茄，苹果等，因为纤维素有利于降低血脂，有利于预防动脉粥样硬化。另外应较少猪肉类食物的摄入，可用鱼肉代替猪肉等，鱼肉相对含不饱和脂肪酸相对较少。尤其是深海鱼对预防动脉粥样硬化有很高的功效。

3 高血脂病人如不及时控制容易造成较大的危害，如高血脂引起冠状动脉粥样硬化，易造成心脏供养不足，引起心绞痛，心肌梗死等心脏病，严重时会危机生命。高血脂造成主动脉粥样硬化易造成高血压，长期高血压患者会头晕，严重者可导致昏迷过死亡。因此，高血脂病人应引起高度重视，保持良好的一个心态，时时检测自己的血脂含量，控制血脂，注意自己的身体状况，如发现动脉粥样硬化症状应及时去医院就诊。

注意事项

另外，高血脂病人平时应养成良好的生活习惯，少吸烟，少喝酒，多吃蔬菜水果，适当增强锻炼，保持一个良好的心态，每隔一到两周就去医院验一下自己的血脂含量，对自己的身体状况引起高度的重视。另外在饮食上一定要学会控制，这样可以预防动脉粥样硬化。