减肥老中医教你4种中医减肥方法安全无副作用

概述

减肥现在几乎成为了肥胖人群的终身事业，可是有很多人却盲目的去减肥，减肥药保健品吃了一萝筐，可是不见效果，有些人就灰心了，干脆放弃减肥了，其实减肥有很多方法，选择对了才能事半功倍，现下流行中医减肥，使很多人摆脱了肥胖，重拾了信心，那中医减肥方法真的可行吗？能反弹有副作用吗？下面老中医就教你4种完全无副作用的安全减肥方法。

步骤/方法：

1 说到中医减肥，我们最先想到的就是针灸了，针灸减肥它是通过针刺人体某些穴位，起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃部排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，从而达到减肥效果的。

2 再就是中药肚脐贴减肥法，它能加速人体内堆积脂肪废物的分解。植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活细胞，来进一步分解消耗过多囤积的脂肪，使排出体外，建议睡前贴，时间为8至12个小时，在睡眠中就能减肥。

3 还有就是通过药物治疗了，这也是中医减肥的一大特色。这些药物的成分都是天然草本植物，没有副作用。比起西药减肥放心多了。最后讲的是按摩减肥法，它是通过正确的穴位按摩增强肌肉的活动，促进血液循环，使脂肪消耗加快。所以减肥效果很不错。

注意事项

肥胖都与生活和饮食习惯有最直接的关系，所以必须一日三餐合理安排，即便是中医减肥，也是必须遵循的，不要偏食也不要过多的摄入甜食，中医减肥基本上没有副作用，但患有皮肤病或其他疾病的人，最好不要进行中医减肥。