5件事！骨关节炎最害怕

概述

患上了骨关节炎之后，我们的骨头就会受到限制，活动起来感觉非常的不自如，关节还有响声，有的时候会有摩擦的感觉，严重时候会出现关节畸形，如果我们上下楼梯的时候感觉自己的腿有点疼，那么就要小心自己患上关节炎了，其实导致关节炎的因素有很多，有些朋友是因为遗传因素，而有些朋友是因为平时的习惯不好，我们一起来看一看骨关节最害怕的五件事吧！

步骤/方法：

1 第一件事，骨关节最怕老，年龄越大骨关节越来越老，那么任性就没有那么好了，这样的话就容易患上关节炎，很多关节炎患者都是，年龄大的人群，所以中老年人一定要小心了，不要轻易的患上关节炎。

2 第二件事，骨关节最怕冷，虽然说有的时候我们穿的少一点，看起来会很漂亮，但是穿的少关节就会受寒，关节舒缓了之后是很容易患上关节炎的，第三件事，骨关节最怕胖，如果我们太胖了，那么对于关节也是一种伤害，会压迫到关节的。

3 第四件事，骨关节最怕伤，我们千万不要在打球或者是玩耍的时候忽然受伤，受伤了之后如果是骨关节的话，那么会有后遗症的，第五件事，骨关节最怕情，那些比较勤劳的人群，往往容易患上骨关节炎。

注意事项

既然我们知道了骨关节最害怕的五件事，那么平时我们就要做好预防，为了我们的骨关节健康，也为了我们整个身体的健康，做好一些预防的措施还是很有必要的。