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2016-09-08 13:42:23我们知道现在的生活是越来越好了,很多的朋友平时也不需要在为吃穿发愁了,不过生活种种还是会有很多朋友被一些疾病困扰上,你像是缺铁性贫血就是非常常见的一种,缺铁性贫血是贫血的一种,这种贫血是因为体内铁储存含量少或者缺乏,导致发生的贫血情况,目前发生缺铁性贫血的情况比较普遍,患者平时就需要注意自身的饮食和生活习惯,那么患者应该怎么护理哪?
1 首先一个就是患者在平时应该多吃些补充铁元素的食物,你像是动物肝脏和动物血以及蛋奶或者豆制品等,同时要避免使用干扰吸收的食物,尤其是含草酸和植酸以及鞣酸高的食物,你像是菠菜和苋菜等。
2 再有就是我们如果要口服铁剂,这个剂量一定要特别的注意,最好是在两次正餐之间服药,这样可以减少对胃粘膜的刺激,又利于吸收,把握好铁剂的服用时间,最佳的服用时间一般是在饭后,而且还可以减轻对胃肠道的不良刺激。
3 还有就是我们在服铁剂期间,患者最好少服或不服用抗酸药及碱性药物,以提高铁质吸收率。平时也要注意多吃些高蛋白的食物,因为高蛋白饮食一方面可以促进铁的吸收,也使人体合成血红蛋白的必要物质。
最后我们要说的是缺铁性贫血的患者在康复期间一定要注意,千万不要喝茶,尤其是不能去喝浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收,对我们的恢复没有好处。
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