胃炎胃及十二指肠溃疡的日常保养

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2016-09-10 21:54:43
概述

现代人的节奏越来越快,为了工作要加班很多时候都不能按时吃饭,再加上应酬的时候喝很多酒,很多人会有肠胃方面的困扰,我就是其中一个。我一般都不能吃冷饮,吃了的话胃痛就会发作,而且有时候会没有一点征兆的就痛起来,反复无常。有时候还会感到腹胀,一点东西也不想吃,真想知道胃炎,胃及十二指肠溃疡在日常要怎么保养?

步骤/方法:

1 胃炎,胃及十二指肠溃疡是大家日常生活中比较常见的胃部疾病,虽然它们发病的部位和症状不同,但是治疗的原则是相同的,除了要配合医生的治疗外,也可以通过日常的保养来缓解症状帮助治疗。

2 患者要养成良好的饮食习惯,做到定时吃饭,每餐可以吃到七八分饱,吃多或者吃少都会影响引起胃部的不适,同时还要避免吃零食特别是膨化类的,夜宵也不能吃,饭后不能立即躺下休息。

3 患者要加强营养,补充充足的蛋白质和维生素,多吃新鲜的瓜果蔬菜,平日要选着容易消化的食品,不能吃辛辣刺激性等食物,过热食物可能会引起胃出血,过冷会加重病情,所以食物温度要适宜。

注意事项

在日常生活不可过于劳累,会影响食物的消化和延误胃病的康复。患者起居要有规律,还要根据关注气候变化,根据天气及时增减衣服,还要戒烟戒酒。

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