怎样才能改掉自恋

概述

我记得在我上高中的时候，我们班有一个非常爱美的女生，因为他的家庭情况也是比较好的那种嘛！所以心态上难免会出现一些问题！在她眼中，自己简直就是完美的代名词，因为每个人难免会有一些八卦的心态嘛，所以我们每次只要是讨论一些漂亮的女生，他对我们的态度总是嗤之以鼻，觉得很不屑！因为在她心理它是完美的，每次出门都要站在镜子面前至少半个小时，说实话。我们这些人是崩溃的！

步骤/方法：

1 其实说起自恋可能每个人或多或少的都会有那么一点，但是在一定的情况下要学会克服自恋的状态，因为容易遭人烦！首先要学会转移，把眼光从自己身上转移到别人的身上，去发现对方的优点！

2 第二点就是，一个人自恋是因为他觉得有着地方他比别人强！所以自恋的人需要做的就是给自己的心态做减法，当自恋成为你的生活困扰时，他就是一堆垃圾，该扔的时候还是要扔！

3 第三种就是要学会给自己做自我分析，你可以简单的分析一下你性格当中有哪些优点和哪些缺点，如果你的有点只是因为你美，那这个人是没有太多用处的，用真实的分析去打破想象中的自己！

注意事项

当一个人自恋达到一定程度的时候，他的健康生活就会收到一定的影响，也就是说明一个真实的自己就不存在了，所以一定要重视自己的自恋问题！