慢性肥厚鼻炎偏方

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2016-06-02 20:31:51
概述

春天的时候我基本上就不喜欢出门,现在到了夏天我也有点怕了,因为我住的福州这边,台风很大,出门的时候经常会被风吹着鼻塞和流鼻涕,经常在朋友的面前出丑。尤其是在公司经常被老板看见,弄的我很尴尬。我也去过药店买药吃,还有去过医院检查,效果都一般,除了吃药的时候会好一点其他的时候也还会鼻塞,所以我就想咨询下慢性肥厚鼻炎有没有什么偏方。

步骤/方法:

1 可以慢慢改善的,在生活上面多注意一些,就比如不要吃一些刺激性的食物,平常多吃一些蔬果瓜菜,还有经常出去锻炼,避免熬夜劳累的情况。再就是平常可以吃一些含维生素C的食物,这样有助于鼻炎的反复。

2 平常在家的时候,可以用盐水来洗鼻子,这样可以清洗鼻腔里面的柔嫩的组织,而且还可以清洁鼻腔里面的鼻涕和病毒及一些细菌。早晚都洗一次,让鼻腔里面没有刺激的东西,那么鼻炎也就不会这么容易发作了。

3 慢跑也是一个不出的方法,我的一个朋友就实验过,他基本上每天晚上都会去小区里面慢跑,每天晚上基本上跑个三到五圈就可以了,他坚持了大半年,现在基本上鼻炎没有这么发作了,因为跑步可以增加身体各个部位的免疫力,鼻炎也同样不例外。

注意事项

有鼻炎的人平常应该多吃一些含维生素C的食物或者水果,还有就是不要熬夜劳累,这样只会让鼻炎加重,切记不要吃一些生冷辛辣的食物,多增强运动量,这样不仅对身体好,也能增加自身的免疫力。

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