前列腺癌怎么预防

概述

前列腺是一种很重要的腺体，只有男性才有，年纪大了，自然抵抗力就会下降，要是平时不注意饮食、生活规律，就很容易得前列腺疾病，尤其是45岁以上男性的发病率最高，前列腺疾病并不难治，只要发现及时，是不会有生命危险，但是长期未治愈，病情反复，那么就会有癌变的可能，而前列腺癌的早期症状有尿频、尿急、尿痛，乏力、消瘦等，一定要引起重视。

步骤/方法：

1 前列腺癌的预防来自于生活，要养成早睡早起的生活规律，不能熬夜，另外就是饮食结构很重要，不能挑食，也不能暴饮暴食，应该荤素搭配，合理均衡，最重要的就是戒烟戒酒，烟酒对前列腺的破坏很严重，容易充血，一定要戒。

2 预防前列腺癌，可以长期食用具有抗癌作用的食物，比如黑木耳、苦瓜、蘑菇、香菇等，也可以多吃香蕉、草莓、葡萄、苹果等，要多喝白开水，有利于排尿通畅，降低前列腺疾病的发生几率，从而远离前列腺癌。

3 平时要注意个人卫生，不要穿紧身裤，每天换洗内裤，而且不能憋尿，不能性生活过度，这些都可以有效预防前列腺癌的发生，要注意保暖，不要受凉，也不要吃生冷的食物，平时可以多运动，增强抵抗力。

注意事项

要是患有前列腺癌，不要太过担心，早期前列腺癌的治愈率可以达到80%以上，因此，一定要定期做前列腺检查，特别是45岁以上的男性，每年检查一次，预防前列腺癌。