ask58426843oe 分享 A-100%A+
2016-02-05 12:08:38高血脂就是血脂水平过高,高血脂会引起身体的一些疾病,像冠心病,胰腺炎,动脉粥样硬化等症状,而且高血脂症状也分为原发性和继发性两类,原发性就是和遗传有关,继发性一般发生于身体的一些其他疾病,像糖尿病,高血压,肥胖,还有一些其他的因素,像精神长期处于紧张,经常抽烟,喝酒,年龄因素,不锻炼身体,饮食上吃的油腻等等都有可能会引起高血脂的发生。
1 想要预防和治疗高血脂症状,可以从以下几个方面来说,第一控制体重,因为一般来说肥胖者更容易患高血脂症,第二运动锻炼,经常锻炼不仅可以增强心肺功能,也可以降低体重和改善葡萄糖耐量。
2 抽烟也会身高血浆胆固醇,所以说戒烟也是非常有必要的,而且血浆脂质主要是源于食物,所以说饮食上也一定要适当的控制,不仅可以有效的控制体重,也可以通过饮食来降低胆固醇,而且食用油也主要要以植物油为主。
3 由于我们现在生活水平的提高,生活压力大,所以患高血脂症的人也就越来越多,所以说我们要从平时的生活中预防,可以根据自身的情况选择慢跑,体操,羽毛球等等适合自己的运动,而且运动一定要坚持的。
在平时的饮食中尽量少吃含胆固醇高的食物,像动物的内脏等类的食物,可以多吃一些含纤维的蔬菜,而且高血脂的患者不仅要从饮食上控制,每天坚持的锻炼身体也是非常有必要的。
血脂高也是一种很常见的疾病,而导致这种疾病的原因它也是很多的,在患了这种疾病后也一定要及时的进行治疗,而这种疾病它发现的...
现在的人越来越不喜欢运动,所以很容易导致想要健康的影响,而且饮食方面肯定也有很多人不注意,所以导致了很多疾病的发生,特别...
高血脂是我们日常生活中常见的一种疾病,这种高血脂主要发生在一些老年人的身上,出现高血脂的原因可能是先天性的和后期形成的,...
现在生活水平的不断提高,很多人都出现了很多的疾病,特别是有些老年人到了一定年龄后很容易出现高血压高脂肪等这些疾病,如果我...
一般高血脂的患者,是多痰湿内阻,在中医当中认为高脂血症常见有脾虚痰湿,肝肾亏虚气滞血瘀等等,所有的病人都是因人而异的,但...
有些人常常为犯高血脂而愁,得高血压的人会怎么样额?高血脂会导致心肌缺血,形成心绞痛,形成冠心病,还有可能得心脏病、心脑管...