焦虑症和抑郁症的区别

概述

我今年已经有二十岁了，今年是大学一年级的学生，可是在今年下学期的时候，我突然睡眠不好，然后烦燥，注意力不能集中，学习成绩下降，然后去湖北省人民医院神经内科看过，吃过抗抑郁的药物近10个月，有好转，现在已工作快一年，下半年情绪又一直低下，特别是与人沟通困难，思维局限，睡眠质量也不好，那到底焦虑症和抑郁症的区别有哪些？

步骤/方法：

1 通常，焦虑症疾病的发病原因主要是患者心理上的体验无目标，并且还伴有一种无理由的紧张以及惊慌。而抑郁症一种周期性发作的疾病，忧郁症起因于脑部管制情绪的区域受扰乱而引起的病症。

2 焦虑症一旦发病时，患者可出现头晕，出汗，运动神经不安等真正，并且患者的紧张程度和现实情况并不相符。而忧郁症多表现为入睡困难，醒后再难入睡。也有的整夜不眠，有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤等。

3 另外，焦虑症的症状可以持续性的使患者出现莫名其妙的恐惧，并且患者还可以有一种滨柃死亡的感觉。而忧郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍。

注意事项

建议患者在日常饮食中一定要避免长期摄取粗糙的和刺激性较强的食物。日常饮食一定要做到定时定量，避免暴饮暴食增加了胃部消化的负担。