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2016-01-24 18:12:07现在身边很多肥胖的人利用针灸减肥的方法来达到瘦身的效果,有的人可以看到明显的效果,有的人几乎都看不见效果,我就是一个比较肥胖的人,从小到大就是个胖子,平时饮食不节制,再加上自己在生活中没有养成良好的生活习惯,导致身体越来越胖,快要结婚了,我也想能立马瘦下来,想去做针灸减肥,想知道做针灸减肥有效果吗。
1 做针灸减肥是有效果的,是通过调理人体的内分泌,从而达到减肥的效果,但是进行针灸减肥的时候应该控制饮食,在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃食物的话,也达不到减肥的效果,平时多注意运动。
2 做针灸减肥也是需要一个过程的,不是说随便扎几针患者就会马上变瘦的,在做针灸减肥的同时,应该养成良好的生活习惯和饮食习惯,不要吃油腻辛辣的食物,尽量多吃一些含有纤维素的食物。
3 针灸减肥只能缓解患者暂时的肥胖问题,但是是改变不了患者不良的饮食习惯的,平时患者应该控制一下饮食,生活中多注意运动,控制饮食,会防止体重反弹的,平时多喝水,尽量保持好的心态。
在做针灸减肥的期间,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多的现象,不必惊慌,这些都是属于正常的现象,等身体恢复正常的时候,这些症状会消失的。
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