肠胃吸收不好怎么办

概述

记得我小的时候我家里人都担心我的身体健康，因为我从小就身体不好，经常生病，导致了三天两头的就往医院跑，最后是在有一次去医院的时候医生说你孩子爱生病是因为他自己的营养不良，主要原因就是他肠胃不好，吸收不了好的营养，所以导致了从小就体弱多病，听了这些我爸妈最后老是做些好吃的给我吃，但是最后还是一样，到现在我还是一样的体弱多病，我就想问问，肠胃吸收不好怎么办？

步骤/方法：

1 对于肠胃不好的有哪些症状？其实很简单的就是有时候有胸骨后受阻难呼吸、呼吸停顿、还有伴有很疼的疼痛感，而且时轻时重，这让我们感到很难熬。如果不多加注意可能可能会导致食管炎、食道憩室或食管癌早期等等。

2 对于肠胃不好的人来说，大多数的症状是着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，感染性拉肚子等等，这一切对于我们来说都是一个不好的预兆，这说明我们拉肚子了就代表营养流失，没有吸收好。

3 对于我们大家来说，肠胃不好是一件大事，因为关系到我们的身体健康，一般这类病症多半是由于饮食不节造成的，也有个人的原因。脾是我们的重要吸收器官，健脾养胃也可以治疗胃肠疾病。

注意事项

对于从小就有肠胃吸收不好的或者是后天养成的，不管是哪一类，对于肠胃这类症状，适当吃些山药、茯苓等食物性药材，还有就是吃饭八成饱最适合养胃。