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2016-03-30 10:25:37产后抑郁症其实就是指,产妇已经在分娩之后出现的悲伤,抑郁,哭泣,烦躁,还容易被激怒的情绪等,严重的甚至会有杀害婴儿的倾向和自杀的想法,以上都是产后抑郁症的症状,产后抑郁症也是一种心理上的障碍,是在产褥期间最为常见的精神综合征中一种比较常见的类型,一般来说都是表现在生产之后的两周出现,但是病因是不明了的,可能是和自身的心理,或者是社会的因素有关系。
1 产后抑郁症还是需要用药治疗加上饮食的保健,其中用药治疗还包括的有医院里面正规的心理治疗,很多患者都会感到缺乏信心,越来越健忘,也不想吃东西,甚至绝得自己没有什么用处,所以心理治疗也是很重要的。
2 患者应该在平时的生活中多吃一些瘦肉,香蕉,坚果类的食物,因为这些食物是含有丰富的钾离子的,而钾离子的作用就是可以稳定血压和情绪,特别是香蕉,里面害含有一种可以提高信心振奋人精神的物质。
3 患者还应该食用一些新鲜的水果,比如说香瓜,木瓜,柑橘,葡萄柚之类的,这些水果都是含有丰富的维生素C的,维生素C呢是可以消除自身的紧张感,还有静心安神的作用,而且维生素C也是有抗压的作用的。
患者在平时要加强自身的保健,家人更是要注意,要引导患者重视心理卫生的指导和咨询,作为患者的丈夫也更要多多陪同给患者鼓励。
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