百合的功效与作用

概述

我的男朋友在情人节的时候送了我一束百合花的，虽然说买花特别的浪漫，但是对于我们的经济条件来说还是太浪费了，所以我一直在抱怨浪费这钱干啥，我的男朋友说这花看起来很美丽，能让人赏心悦目，最重要的是百合花也可以作为药用的，在花枯萎的时候你可以吃掉的，说百合花以后不但补充了钙铁的，还补充了一定量的脂肪还原糖的。

步骤/方法：

1 干燥的百合比较有酸味儿的，干燥的百合人们需要将其泡开然后再进行煮粥，或者是炖汤喝的，在秋天的时候，人们买一些大雪梨或者是适量的冰糖回家以后与泡好的百合一同放在锅中炖出的汤既美味又可以防止秋后干燥的。

2 干燥的百合无论在哪个季节吃都是有一定效果的在夏天的时候人们吃一些干百合，还可以防止中暑的，尤其是将干百合还有新鲜的，并且清洗干净的绿豆放在一起，熬出了一锅绿豆百合汤，防暑的效果尤其显著的。

3 经常被梦惊醒的人们也可以吃一些百合的，做了恐怖的梦以后人们心气烦躁，而且还会出现心悸，人们可以将百合还有莲子这种补养品一同放在熬粥的器皿上面熬一碗粥喝的，喝完这样一碗粥以后人们睡觉就踏实不少了。

注意事项

人们在动物身上做实验的时候，动物吃了大量百合以后会发现动物身体的白细胞受到了损害的，而且还会发现动物的肾脏肝脏也有不同程度的伤害，因此吃百合还要适量的。