高血压平时喝什么好

概述

我大伯今年已经有五十岁了，平时身体素质就比较差，很容易就生病了，这些年虽然也有断断续续的进行体育锻炼，但是身体状况始终也没有改善，直到今年六月份的时候开始，也不知道怎么回事，我大伯总是感觉到有明显的头晕以及心跳过速的情况发生，这样的情况持续了好一段时间没有改善，到医院检查后发现是患有有高血压的疾病，那到底高血压患者平时喝什么好？

步骤/方法：

1 患有该病的患者，在日常生活中除了严格控制饮食外，还可以适当的饮用山楂茶，山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

2 此外，患者还可以饮用菊花茶，菊花中具有非常好的清热解毒的作用，并且对于患者的高血压、动脉硬化患者有显著疗效。建议患者每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。

3 而根据中医的实验证明，荷叶中具有扩张血管的作用，并且还可以有效的降压血管。同时，荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。