腰椎间盘突出要开刀吗

概述

随着社会的发展，科技的进步、电脑办公越来越多，但是也给人们的健康带来很大的隐患，由于需要长时间地坐着工作，久而久之就容易患上很多的疾病，比如常见的腰椎间盘突出，那什么是腰椎间盘突出，如何进行预防呢？腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。体力劳动者或长时间坐立工作者多发。

步骤/方法：

1 腰椎间盘突出一般情况下最好不要开刀，患者可以通过中医进行治疗，比如按摩、针炙等效果等不错，相对于开刀来说，对身体的伤害也小，如果能长期坚持治疗，甚至可能会全愈。

2 腰椎间盘突出多数和人们一些不好的生活习惯有很大的关系，比如长时间坐或者立，这都可能会导致这种疾病，所以平时生活中就要注意预防了，在工作的间隙活动一下腰，对于远离疾病有益。

3 腰椎间盘突出这种疾病需要在生活中进行慢慢地调理，在饮食上要加强营养，多吃一些多含钙高的食物，如奶制品，虾皮、海带等，蔬菜和水果也要吃，少食辛辣、油腻等刺激性食物。

注意事项

大家在没事的时候，可以自己做一些腰背肌锻炼操，对于身体的恢复是有好处的，同时不要长时间坐着，适当地休息，不要过于地劳累。