8招让你远离高血压

概述

医生您好，我是一名医学生所以平时比较关心一些生活中比较常见的疾病，生活中都比较常见的疾病，我周围的很多爷爷奶奶都得了高血压疾病，而且常年不好，所以非常的他们担心因为爷爷奶奶年大了，会不会对身体产生影响吗？所以想要知道一些可以治疗高血压的方法，希望医生能给我一些建议，让我能够告诉爷奶奶让你快点好起来，谢谢！

步骤/方法：

1 以可以通过药物的方法治疗高血压疾病，就是药店都有卖一些生活中常见的降压药，还可以通过运动疗法来治疗高血压，平时可以做一些运动，做运动的时间大概在15分钟左右就可以不要时间太长，

2 香蕉西瓜皮可以治疗高血压，玉兰油求治心火上升知道高血压，芹菜汁有降压的效果，黄瓜藤具有降高血压效果，玉米须可以治疗高血压，绿茶也可以治疗高血压，这些都是治疗高血压的一些常见的食材，

3 高血压患者平时一定要有经常测量血压的习惯，定期到医院进行体检，避免由于血压升高导致各种疾病，一定要有之前的名片一旦进行药物服用之后要坚持下去，不要擅自停药会导致严重并发症，

注意事项

平时炒菜的时候要注意，少放油少放盐每人每天食盐的量不要超过六克，每人每天吃吃油不要超过30克可以通过食物油代替食用油，可以减少油量的摄入