艾叶泡脚的功效

概述

艾叶又被称作是艾草，具有很高的营养价值还有药理作用，它是一种草本植物，多呈灌木状，它的植株含有浓烈的香气，它的根茎是黄色或者黄褐色的，它的药理作用有很多，可以对心脑血管起到保护的作用，可以使得心率减慢，治疗心动过快，它主要分布在亚洲的东部地区，是顺水生长的，比较喜欢生长在湿润肥沃而土地之中，可以用来制作食物也可以用来泡脚。

步骤/方法：

1 艾叶如果被用来泡脚的话是具有很多的功效的，首先艾叶是具有很强的驱寒的功效，使用艾叶泡脚的话是可以起到促进血液循环的作用的，这样可以使得人体内的湿气还有寒气被排除体外。

2 还可以疏通自己的经脉，如果经脉被疏通了，气血也就正常了，因为血液循环正常了，这就会使得面色红润、气血健康，而人体内的寒气也就被驱散了，还可以起到调节阴阳平衡的作用。

3 可以起到去虚火和寒火的作用，如果出现咽喉肿痛、口腔溃疡等的问题，用艾草泡脚一段时间之后就会消失，因为这些症状都是因为体内的虚火旺盛所导致的，还有在泡脚的那段时间不要吃寒凉性的食物。

注意事项

艾草的功效有很多，泡脚的过程中会出现微汗的现象，这是一种正常的现象，这说明效果已经开始了，还有在泡脚的时候要多穿一点衣服，不要一边受凉一边泡脚。