运动脸红不出汗

雨寒2015 分享 A-100%A+

2015-03-27 13:15:43
概述

我是一名中学生,平时几乎每天都会跑步的,而且上体育课时也会跑几圈。但是不知道什么原因,我跑完步后就是脸红,但是脸上是不会出汗的,身上有时会出一点汗。看到别的同学都大汗淋漓的,我总是感觉自己有些奇怪。平时检查过身体,没有任何不正常的地方。我很怕是不是自己的皮肤出现了什么问题,经常不出汗也不好的。运动脸红不出汗是怎么回事?

步骤/方法:

1 运动完出现脸部发红是很正常的现象,这是由于运动时使脸部的血管扩张而引起的。这是正常的一种反应,不需要担心。如果是经常不出汗的话,可能是身体的毛孔不多的原因,没有太大关系的。

2 只要平时运动过后,身体没有出现其它不舒服的情况,都是正常的。不要过于担心,平时做好身体的检查即可。运动过后要适当的休息一下,不要着凉或是立即洗脸等,以免使皮肤过敏。

3 运动过后也不要立即喝水,可以过十多分钟或是半小时后再喝水比较好。脸红也是由于体温升高引起的,等体温恢复正常后,脸红也会自然消失了。平时多吃一些水果和蔬菜,不要吃过辣的食物。

注意事项

坚持做好身体的锻炼是有很必要的,可以增加身体的素质,减少一些疾病的发生。平时要科学的运动,少吃一些高脂肪的食物,可以保证身体的健康。

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