睡觉时为什么总是磨牙和说梦话

黄晓娜 分享 A-100%A+

2015-03-20 11:19:59
概述

磨牙一般在小孩时期比较多见,特别是小孩子在6-13岁这段时间段,出现磨牙的症状是非常正常的,因为这时间段的小孩子处于换牙时期,因为新的牙齿长出来还不是很适应,所以会出现磨牙的症状不奇怪,还有就是这一时间段的小孩子生长发育特别快,也是平时最贪玩的时候,身体过于疲惫,出现磨牙也是有的。如果成年人总是出现说梦话和磨牙的话,是一种病态表现,要注意警惕。

步骤/方法:

1 磨牙的一般表现是人们在夜间入睡之后,做磨牙或者是咬牙的动作,发出咯吱咯吱的声音,通常都是在晚间睡眠发生,患者本身可能不知道,但是会给旁人的睡眠造成不利的影响,所以要引起重视。

2 造成成年人出现磨牙的情况比较多,其中一个比较重要的就是工作和生活压力过大,精神过度紧张,也可能是肠道疾病或者是内分泌紊乱引起的,还有可能是身体内缺少什么微量元素引起的。

3 成年人出现磨牙和说梦话的症状,大多都是因为平时工作或者是劳作过于疲惫引起的,所以如果出现磨牙的症状,要提醒患者注意休息,调理好作息,不要操劳过度,从而引起身体透支,引发其他更加严重的身体疾病。

注意事项

出现磨牙和说梦话的情况要引起注意,平时要多注意休息,适当的做些运动或者是按摩来减缓患者紧张的精神状态,还有要劳逸结合,避免操劳过度。

猜你喜欢