慢性腰肌劳损吃什么中药好

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2015-03-14 10:24:08
概述

我是一个上班族,每天都要待在办公室里有好几个小时?而且经常一个姿势,时间久了就觉得腰部非常的受不了,有时候还会听到咔咔的声音,感觉整个人非常的累,晚上躺在家里睡觉的时候也睡不好,不停的翻身,后来我就去医院进行检查,检查之后医生说是慢性腰肌劳损,我想知道慢性腰肌劳损吃些什么中药好?平时的生活上要注意些什么?

步骤/方法:

1 患者朋友你好,你的问题我来为你解答,明天腰肌劳损可能是因为日常在,工作中,经常保持一个姿势,导致的这种疾病,到时候一定要选择去正规医院,找老中医开些中药,然后按时的服用药物。

2 平时的话也可以注意,工作一段时间之后要站起来走一走,你可以用手适当按摩腰部来进行缓解,或者是去正规的医院让中医才去中医针灸疗法,这样也是能够帮助缓解疼痛,进行治疗的。

3 日常的饮食一定要注意清淡,不吃辛辣上火的食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果,里面的维生素比较多的,这样能够补充身体缺失的维生素,患者要保持充足的睡眠和好的睡眠对身体恢复才比较有帮助。

注意事项

平时要注意休息好,不要用手用力地捶打腰部,这样可能会造成腰部的伤害,平时要去户外多增加些身体的锻炼,这样能够提高身体的免疫力。

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