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2015-04-19 15:22:55之前上班的时候,有一段时间特别累,工作压力也很大,每天加班到很晚,还要应对领导的喋喋不休,终于累坏了。就是感觉腰的一侧酸疼,睡觉的时候都不敢翻身,而且还不能枕枕头,只能保持一个姿势,动一下都疼得不得了,是那种酸疼的感觉,偶尔弯一下腰,就像折断了一样的疼,乘公交车的时候,稍微颠簸一点腰都受不了,后来实在是疼得不行了,就去看医生了,医生说是腰肌劳损,建议采用物理疗法,也就是针灸拔罐按摩。
1 建议还是找个水平比较好的中医院,那里的医生会会比较专业一点,这样治疗的效果也比较好。拔罐的学位主要是肾盂,腰阳关,委中穴。拔罐之后要注意休息,不要劳累了,以免加重病情,还是身体比较重要啊。
2 年轻人偶尔发生腰肌劳损的话,一般不需要服药治疗,主要是理疗就可以了,可以去医院进行理疗,要是嫌麻烦的话,就网上买拔罐的东西,自己在家里弄。只要穴位找准了就可以。
3 在家里面拔罐的话,比较方便,不用去医院排队了。可以让家人从你的肩颈部向腰部按压,按到患者最疼得地方,就是出现毛病的地方,往往也是最舒服的地方,这个地方就可以着重拔罐,也可以在周边多放几个罐子,效果会更好一点。
腰肌劳损造成的原因很多,有的时候坐姿不对,长时间保持同一个姿势不活动,劳累过度,着凉都会造成腰肌劳损,如果自己在家里拔罐的话,注意不要强度太大,不要过于着急,可以慢慢来,每天拔一次。
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