维生素e的作用及养颜方法

概述

维生素e是生活中最常见的维生素营养品，维生素e有着很轻的美容功效，使用维生素e。可以帮助我们去除残留已经很久的疤痕，还可以有美白的功效，女性朋友们很想拥有，光彩照人的容颜，可是岁月沧桑了我们的容颜，我们不能不说我们的脸暴漏了我们的年龄，我们多么想回到青春的年代，拥有美丽的肌肤，拥有光彩照人的皮肤，下面教几个用维生素e，美容的养颜方法。

步骤/方法：

1 春季的时候皮肤比较干，容易起皮，我们可以试试维生素e，把维生素e涂在皮肤比较干起皮的地方，维生素e可以帮助抗氧化，还可以帮助皮肤干燥起皮。想要在春季皮肤不干燥那就试试维生素e涂抹法吧。

2 天然维生素E+天然维生素C胶囊=美白效果!堪称美白"黄金搭档"蜂蜜是天然维生素E不仅适合天天服用，还可以抹在皮肤上，内外并用效果更佳。外用方法：用积安堂洋槐花蜂蜜，涂抹于需要保养的部位就可以了

3 维生素E能够能改变皮肤的衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑效果也不错，持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，

注意事项

维生素E可以使女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道维生素E对女人的特殊好处。所以我们平时的时候一定要多吃点含有维生素e的食物，玉米、红花、大豆，猕猴桃，山药等