近视眼该如何纠正

概述

我的孩子今年15岁了，由于上学读书的缘故没有好好保护视力而在3个月前得了近视眼，视力明显的下降有时还会出现眼痛眼酸的现象，我们非常担心也给他吃了不少药，后来在专家的帮助下眼睛近视好很多了，那么近视眐该如何进行矫正呢？，矫正需要注意什么？相信很多人都会有疑问，经过了对近视眼的了解，下面就让我来和大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。良好的饮食有助干康复。

2 一旦得了近视，基本上都需要配眼镜进行矫正。有一些人认为戴眼镜会使眼睛近视度数加深，其实戴镜的主要作用应是矫正远视力，便利工作，学习和生活，正确适当度数的眼镜有利于恢复调节与集合的平衡，所以还是要经常配戴眼镜比较好。

3 看书，用电脑，看电视，距离不要太近，同时也要注意光线既不能太刺眼，也不能太暗。而且每当眼镜工作一段时间就要休息一会儿，可以闭目养神，也可以往往远处，看看绿色，这样多有助于缓解眼部疲劳。也有益于康复。

注意事项

在饮食上可以多吃些眼睛有益的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜这些都对眼睛有好外。儿童患者可以多注意一下微量元素的影响。一定要养成良好的生活习惯。