面部黄褐斑,面色晦暗无华如何呵护肌肤

概述

现在很多上了年纪的女性，都在为自己的皮肤烦恼，因为女性一旦上了年纪，身体就会因为一些内分泌失调啊，或者身体老化导致皮肤问题，都是直接呈现在皮肤上的，一些黄褐斑，老年斑等斑点都会毫不留情的出现在脸上，都是很多女性很忌讳的问题，所以祛斑的女性越来越多，很多女性都是去上美容院，效果也不是很好，那么面部暗沉，黄褐斑要怎么呵护皮肤呢？

步骤/方法：

1 女性上了年纪以后，身体内的内分泌无法平衡，就会导致皮肤发生很大的变化，乌黑暗沉等现象，除了这个还会有黄褐斑，雀斑等，主要就是户外的空气质量不好也会导致皮肤出现问题，所以尽量出门前打隔离霜。

2 除了打隔离霜，女性朋友可以多注意，饮食方面的合理配置也是可以改善面部肌肤的问题的，可以做桂圆莲子糯米汤来喝，喝了以后对皮肤很好，桂圆莲子汤适当喝可以让女性补血养性，滋润肌肤。

3 当然如果是希望脸上的黄褐斑少一些，尽量不要到太阳底下去暴晒，暴晒会加深女性皮肤上的黄褐斑，黑色素沉淀的速度也会提升，建议多润肤，银耳和菊花也可以煮水喝，效果不错。

注意事项

很多的女性面部无华、黄褐斑居多，大多都是平时不注意皮肤细节，在没有任何皮肤保护的意识下造成的，其实皮肤是需要我们呵护的，尽量可以使用面膜，洗面奶，可以清除皮肤污垢，达到美白。