肾性贫血吃什么

概述

我今年已经有三十六岁了，在生孩子之前，我的身体素质一直都还算可以，但是自从生完孩子以后，也不知道是不是我的月子做不好的关系，所以感觉身体素质变差了不少，而且经常还会有头疼和头晕的感觉，特别的不舒服，到医院检查后，医生说像我这样的情况是患有了肾性贫血的疾病，那到底肾性贫血吃什么？而且到底像我这样的情况平时需要注意些什么吗？

步骤/方法：

1 建议患有了肾性贫血的疾病患者，在日常饮食中一定要尽量多摄取能够造血的膳食，并且及时补充身体中富含铁质的食物，高蛋白质食物如瘦肉、鱼、蛋、奶类等;含铁较多的食物如猪肝、猪心等。

2 除此之外，患者还可以尽量多摄取一些维生素C的食物，这样有利于身体铁质的吸收，如泥猴桃、柠檬汁、橙子等。使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。

3 对于饮食中无法彻底改善病症的患者，还可以直接口服补充的铁质，这类药物具有很好的补铁生血提高血红蛋白的功效，大部分患者只要积极配合医生进行治疗，病症都是可以得到有效的改善的。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。