为什么上班族容易患干眼症

概述

上班族确实是干眼病的好发人群，主要是因为他们需要长时间的面对电脑，这时眼睛就很容易疲劳。泪腺等滋润眼球的功能就会下降，患者就会眼干，结膜长处异物，眼干涩酸胀，易疲劳，眼睛不能完全闭合等症状。维生素A的缺乏是干眼病的主要发病原因之一。患者要格外注意自己的用眼卫生，以及饮食等问题。那么有没有能够有效治疗干眼病的方法？分析一下。

步骤/方法：

1 上班族面对电脑是不可避免的，那么下班以后就不要再长时间的玩电脑或者手机了，最好出去远望，放松一下眼睛，平时要养成多眨眼的习惯，有近视或远视的患者要佩戴适合自己眼睛的眼镜。

2 患者平时还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水来缓解。病情不是十分严重的患者，去医院进行检查后，坚持使用鱼肝油滴眼数日，同时注意用眼卫生即可。

3 症状较严重的患者，在口服鱼肝油的同时，还要注意饮食方面的问题，含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。有必要时还要进行全身检查，注意改善患者的营养状况，防止此类疾病的发生。

注意事项

干眼病患者一定要切记不吃韭菜，洋葱，青椒等食物，多吃豆制品、鱼、猪肝，牛奶、核桃、青菜和胡萝卜等，同时注意用眼卫生即可。