宝宝睡觉一惊一乍的回不回影响睡眠质量

概述

孩子是每一个家庭的粘合，这是一个不容我们否认的问题，所以照顾好孩子，就成为我们每一个家庭的责任了。亲戚家的孩子现在8个月大，睡觉时一惊一乍，亲戚为此也十分苦恼，不知道孩子是不是得了什么病，这样睡觉孩子会不会睡不踏实。针对这种问题究竟是什么原因呢？许多家长都表示孩子都会有这样的情况出现，今天我们就来解决孩子睡觉一惊一乍究竟会不会影响睡眠？

步骤/方法：

1 宝宝睡觉一惊一乍，一可能是因为睡觉的地方温度过高，这点在成人的身上也能体现出来一般在温度过高的地方睡觉普遍都会睡不着。原因是温度过高人所需要消耗的能量就会增加，潜意识下就会发就会出现睡觉不踏实的情况。

2 二宝宝睡觉一惊一乍可能是身体内缺乏某种能量，比如说缺钙缺锌等。如果孩子出现这种情况家长最好去医院询问医生，帮助孩子解决这些问题。家长平时也可以通过给孩子吃一些清淡点的食物比如说蔬菜水果等。

3 三宝宝睡觉一惊一乍一般情况下会影响到睡眠，如果宝宝睡觉一惊一咋可能是选择睡觉的时间有问题，如果是在白天睡觉，比如说人特别嘈杂的地方睡觉宝宝睡觉就会不踏实。这时候家长就不必惊慌，只要让宝宝在合适的时间内完成睡眠量即可。

注意事项

宝宝睡觉一惊一乍，不会影响到睡眠。但其中暴露出来的一些问题家长要引起重视。最好带孩子去医院进行一项全方位的身体检查，这样能够有效缓解宝宝出现的一些问题。