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2014-12-16 16:01:13在来来往往的大街上,在热闹的城市,在安静的农村,到处都是高血压的患者。他们有的高压200以上,有的在170左右徘徊,高血压这种病非常的正常,非常的多,我们千万要注意自己的身体,保护好自己的身体,做好自己的防护措施。昨天我们邻居因为高血压住进了医院,差点得了脑血栓,让人觉得血压高非常的害怕,那么让我们大家一起来探讨一下高血压治疗方法或者药物吧。
1 首先,我们应当采用吃药的方法进行降压。刚开始我们可以吃一些副作用小的药物进行,这样对自己的身体也好,当一种降压药的降压效果不好时,我们可以换另一种药物进行降压,或者联合用几种药。
2 其次,我们可以从饮食进行食疗法。我们可以多吃些对降压有作用的食物或者蔬菜,比如芹菜、黑木耳等。我们还要在做饭做菜的时候少放盐,每日进盐量不要超过标准,用食疗法对我们的血压也会起到一定的作用。
3 最后,我们也可以采用运动的方法。高血压的患者要多运动,每天慢跑或者快步走,对血液的循环会有很大的帮助的。我们要保持身心的愉悦,不生气不上火,不暴躁,做到泰然处之,不急不火。
高血压患者应该要注意自己的血压,每隔一段时间一个月或者是二十多天都要量一次血压,看看自己的血压怎么样,这样确定吃药的量。
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