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2013-09-17 21:57:05癌症是一种很可怕的疾病,很多人闻之变色,骨癌也是比较常见的癌症,那么我们要怎么样来预防骨癌呢?让小编给大家分享一下自己的预防经验。
1 要定期体检,这样可以及时的发现病情和预防病情,如果经济条件允许的话要定时的做全面的体检,例如B超、胸片一系列的检查等,这样可以防患于未然。
2 饮食的话要味道适当就好,不要吃得太甜或者太咸等,然后油腻的食物也不要经常吃,一些洋快餐也就是肯德基、麦当劳之类的也不要经常的吃,辛辣食物更不要多吃了,那些东西既没营养又会影响我们的身体健康,并且里面会含有很多的致癌物质。
3 平时工作和生活中要注意保持一个良好的心态,很多疾病都是由于我们的心态引发的,所以说心态很重要;锻炼是不可少的,锻炼可以增加我们的抵抗力和免疫力,我们有时间可以打打篮球、踢踢足球、跑跑步之类的。
以上就是我预防的经验了,希望可以帮助大家,我的方法都是自己总结出来的,会存在着不足之处大家可以借鉴都是不要完全的照搬。
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