李夏泊 分享 A-100%A+
2013-10-12 18:42:21北方的冬天很冷,我从南方刚到北方的第一个晚上就流鼻血了,尤其是到了冬天,嘴巴总是干裂,刚开始我也不去管它,结果到后来,嘴巴干的越来越严重,到了春天夏天也总会裂口子。
1 刚开始就是最简单的涂唇膏,但是身边总得带上一支唇膏,因为在外面工作很辛苦,每天吃饭喝水还得提前擦掉嘴上的唇膏,都说唇膏含铅,吃进去不是慢性自杀么。建议大家平时也要少用含铅的化妆品,对身体都有慢性的伤害。
2 后来越来越觉得麻烦,就坚持多喝水,但是效果不大。有一个同事学过点中医,说我是体内干燥上火造成的,肝火太重,建议我少吃辛辣多喝水,多吃降火润肺的东西,像梨之类的水果。在这里,我建议大家平时也要少吃辛辣,除非你从小就吃,已经习惯了。
3 于是我每天早上煮梨汤喝,每天一个苹果,经常吃柚子。每顿饭菜还有苦瓜。坚持了一段时间后,果然有好转。建议大家冬季多吃清淡滋补的饮食,这样除了可以调节身体,还能预防一些小的疾病。
我相信这是一个常见的问题,每个人都希望嘴巴水水润润的,但是北方干燥总是容易打乱我们的身体平衡。建议大家平时多吃水果,少吃辛辣,清淡滋补的汤是冬天降燥的好选择。
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