怎么才能是臀部变得更翘呢？_健康经验_快速问医生

概述

女生都会想要个比较翘一点的臀部，这样穿衣服就会比较好看，有曲线美，还会特别显气质，怎么才能让臀部变得更翘呢，现在就来告诉大家一些让臀部变得更翘的方法。

步骤/方法：

1 首先告诉大家平时特别要注意站姿，站着的时候双腿打开与肩同宽，身体要站直，腿不能弯，脚尖朝外，用力夹紧屁股，反复多做几次，没事的时候就可以经常这样做。这样有利于使臀部变得紧俏。

2 其次告诉大家可以练一下芭蕾舞的舞姿，脚尖踮起，收紧臀部，抬头挺胸，做一些踢腿的动作，一条腿重复做几次，换另一条腿继续做这个动作，记住臀部不能放松，做的时候最好要呼吸匀称。

3 最后告诉大家比较简单的方法，就是无论什么时候站着的时候都要主动收紧臀部，双腿并紧，深呼吸。也可以多做下下蹲动作，比较有利于锻炼臀部的肌肉。

注意事项

让臀部变得翘起来还是比较容易做的，只要记得站着的时候多收紧臀部，抬头挺胸，能站的时候就不要坐着，多练练比较正规的站姿。

怎么才能是臀部变得更翘呢？