骨关节病的饮食注意

概述

爷爷患上骨关节病已经有好多年了，每到天气转凉的时候，两条腿的关节变得异常的疼痛，每次都药疼很长时间！自从患上了骨关节病之后，医生给爷爷开了不少治疗关节病的药物，病情也得到了有利的控制！在饮食上医生再三叮嘱要注意饮食，下面我将这其中的细节与大家分享一下吧！

步骤/方法：

1 很多人认为患上了骨关节炎之后，在饮食上应该没有注意的事项，其实这是一个很大的误区！饮食调节对于治疗骨关节炎是起到一个很好的辅助效果的！一般来说，患者多是有老年，饮食要清淡，这样可以保持好良好的食欲，同时也可以改善脾胃消化的能力。

2 骨关节炎患者在饮食上不可以偏食的，多吃一些鱼类，肉类食物，这类食品含有一定的蛋白质和钙类，搭配合理，可以改善营养均衡的情况！另外无论是食补还是药补，在选择的过程当中，一定要注意避免吃一些刺激性过大或者是生冷偏硬的食物！

3 骨关节炎患者要尽量少吃一些含有高嘌呤的食物，这类食物包括有动物的内脏，海鲜等！平时要多吃一些蔬菜和瓜果，含有酒精类和碳酸类的饮料也要避免多喝！

注意事项

骨关节炎患者要多吃一些含有粗粮类的食物，以水稻，玉米，大米，高粱为主，这些含有一定的组氨酸，可以清楚体内过于的重金属成分，利于身体排除多余的毒素！