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2013-10-03 13:18:01由于每天生活压力大,每天熬夜加班,黑眼圈越来越严重了,有时候化妆都掩盖不了自己严重的黑眼圈了,该怎么祛除黑眼圈呢。
1 首先要弄清楚黑眼圈出现的原因,可能是熬夜加班身体缺乏各种微量元素引起的,所以每天要注意自己的营养的膳食均衡,可以保持身体的营养得到充分的补充,这样从根本上解决了营养问题。
2 第二个就是休息,生活压力的问题,要学会给自己解压,多去空气新鲜的地方多呼吸新鲜空气,这样可以排除体内的垃圾,还可以减压,每天睡前喝一杯牛奶酸奶之类,可以保证睡眠质量。
3 黑眼圈实在是太重的话就用茶包敷眼,这样也是可以减少黑眼圈的,每天睡前用热水烫好茶包,用温热的茶包敷眼睛,每天坚持,一个月之后就会有很好的效果。
主要还是要保持充足的睡眠和均衡的营养,这样才能保证良好的生活状态,身体才会好起来,黑眼圈自然就不见了。
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