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2013-09-06 11:01:17以前的时候,都是以为只有坐太久的话,才是会影响到臀部的美观的。后来到美容院去做美容的时候,听到美容师的讲解后,才知道。在日常的生活当中,一些其它的不良的生活习惯也是会导致臀部不好看了。现在与大家一起分享一下,哪些方法是可以美化臀部的!
1 第一点还是从坐上说起,坐的时候要坐椅子的三分之二,而且坐的时候要把背脊给挺直,这样力量会分摊给臀部有大腿处。长时间的坐着也是会累的,如果想靠一下的话,要把双腿给并扰起来,并且点起脚做对臀部有好处。
2 平常的时候可以多做一些小的运动。平常的时候可以让自己俯卧在一张长凳上,把腿吊在长凳的边上,抬起双腿和身体成一直线。保持5秒钟,然后慢慢地放下腿。重复做十次。可以有效的锻炼臀部。
3 生活中不要吃口味重的饮食。因为这类的食物是造成脂肪的主要原因。如果喜欢吃这些食物的话就会影响到人体的完美的曲线,容易造成大屁股的现象发生。平常应该多吃一些青菜和水果。
尽量不要长时间双腿交叉坐,否则血液循环不好,危机会浮出表面的。
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