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2013-09-09 21:34:33每到换季的季节,总会出现一批又一批感冒的患者,感冒不会给大家带来太大的影响,但是也会造成身体的不适,因此积极预防和避免感冒就显得尤为重要。
1 到了秋天之后,天气的最大的一个变化就是早晨凉,中午热,天气的突然变化,这个时候一些身体比较弱的人就会无法适应这个变化,所以,应该适当的增减衣服,防止感冒。
2 还有就是我们的饮食方面了,很多人在秋天的时候也不去注意,还吃一些很凉的冷饮,这些食物在秋天就有一些显得对肠胃不是吧了,所以,这个时候应该多吃一些温和的食物,不要吃得太冷。
3 在秋天,运动也是一项非常预防感冒的方法,很多人在秋天感觉天气的变化之后就躲在家里不再出去,这样是不对的,应该在自己空闲的时候多到户外去运动,锻炼一下身体。
感冒给大家带来不舒适感,因此在现在做好预防措施,天气变化,要做到合理增添衣物。祝大家身体健康。
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