轻松美白小窍门_健康经验_快速问医生

概述

俗话说得好一白遮百丑，可见美白对于我们广大爱美的女性朋友来说有多么大的重要。也难怪各种妹子们，各种花钱各种尝试，只为了肌肤一白。下面我就介绍几个有助于肌肤变白的生活小常识，也可以说是小窍门吧。

步骤/方法：

1 首先，一定要注意防晒。夏天防晒对于每一个女孩子来说都非常的重要，有时候在家里收拾的美美的，一出门就给晒出了肩带印或者袖口印。所以，防晒霜一定要舍得花钱啊！

2 其次，多喝柠檬水。喝柠檬水可以变白是很多美白达人的经验之谈，但是效果是很缓慢的。通常要连续喝上一年半年的才会有明显的效果。但是，柠檬水本身具有很多的美容瘦身作用，喝柠檬水一点都不亏。

3 最后，多吃西红柿。西红柿中含有丰富的维生素C，对皮肤有很大的美白作用。只要坚持吃，就会有很大的变化。并且，皮肤不仅会变白，还会变得水嫩光滑。注意，西红柿最好洗净了生吃。

注意事项

注意每天一定要多喝水，补充好身体所需要的水量。皮肤只有水嫩了，才会更加容易变白。还可以多喝一些纯奶和酸奶，又可以长高，又可以减肥，更可以美白。何乐而不为呢？

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