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2013-11-26 13:01:46大家都知道干眼症就是眼部不适和干涩,如今,很多年轻人由于生活没有规律,爱玩电脑手机,平时没有节制的上网,造成干眼症的发生,眼睛模糊,视物较疲劳,这些都是干眼症的症状,当然了,患上干眼症并不可怕,大家知道干眼症怎么办好吗,现在就让我来告诉大家干眼症怎么办好吧,如果身边有人也患上了干眼症,可以分享给大家哦。
1 首先是消除诱因,因为干眼病是慢性疾病,所以要注意生活方式,平时少玩电脑,长时间玩电脑会引发干眼症的,少接触一些烟尘较大的环境,平时要注意清洁眼睑,让眼睛能得到充分的休息时间。
2 其次是延长泪液在眼睛的表面的停留时间,因为泪液的蒸发导致眼睛干涩,可以用一些硅胶眼罩来延长泪液的时间,可以充分的湿润眼睛,让干眼症的症状得以缓解,平时可以多按摩按摩眼睛。
3 最后是是一些含维生素A的食物,像牛奶鸡蛋之类的食物,吃一些有营养的食物来改善身体的营养,当然了,可以使用一些眼药水来缓解干眼症的发生,但是不建议用太多眼药水来缓解干眼症。
注意干眼症要多运动,平时可以跑跑步之类的,不要老是玩电脑,应该尽量避免在强风的环境中出门,长期佩戴隐形眼镜也会导致干眼症的发生。
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