冬天有汗臭味怎么办

概述

冬天因为天气较冷所以穿的比较厚，剧烈运动后又在高温的室内，所以就会出汗。因为保暖服的缘故，汗不能及时排除去，所以体内及汗水结合身体就会有一股汗臭的味道，当出现这种现象的时候，我们应该如何应对。

步骤/方法：

1 因为运动或是走路速度较快导致出汗的情况，到了室内选择一个温度适宜，且不能与室外温差相对较大的室内，在室大概休息10-15分钟所有在把外套解开，让汗比较容易散出来，而且不会让体温迅速的散发。

2 冬天天气较冷，可能都不太愿意洗澡，但尽量还是能隔一天洗一次，这样能把身体上残留的汗渍去除干净的同时，也能让自己的身体变得舒适轻盈。

3 回到家后一定要把保暖的内衣脱下来，换上舒适的家居服或睡衣，建议把穿一天的衣服及内衣挂好，这样衣服可以恢复平整，第二可以挥发掉前一天残留在衣服上的汗渍味及其他异味。

注意事项

冬天盖的被子，早晨起来后，记得要反正叠好，或者是可以多晒晒太阳，不建议冬天的被子一直不叠也不换洗，这样即使你每天洗澡，被子上的臭味也还是存在的，冬天因为想暖和身体，所以会吃一些辣椒，以及味道比较重的调料和食物，以此来抗寒，可这些食物会随着出汗而散发体味，如果你是易出汗体质的话，建议你少吃刺激性食物。多喝温热水，用排尿的方式把排毒，去除内体的污染，这样可以减少出汗量。如果不喝水，皮肤也会继续排水中，那么水气集在棉服里出不去，自然会有异味而如果你多喝水，自然排尿，就会减少皮肤排泄。