半夜总是被肚子疼醒，怎么办

概述

半夜总是被肚子疼醒，从中医角度说，大多是脾肾阳虚引起，由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或脾肾两脏阳气虚衰，温煦、运化、固摄作用减弱测下利清谷，泄泻滑脱或五更泄泻；阳气虚，阴寒内盛，则畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白；肾阳虚，膀胱气化失司，则腰膝酸软，小便不利；阳气虚，水气泛滥，则面目肢体浮肿；舌淡胖，苔白滑，脉沉细，为阳虚阴盛之象。其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

方法/步骤

1 针灸足三里，合谷，中脘，将针刺入腧穴后，不行针，让其安静、自然地留置穴内，静留以待气至，如果针后气不至者，可时动针，时留针，直至气至，气不至，无问其数，延长行针和留针时间，直到气至留针以调气：进针得气后留针一定时间，有调气、行气作用，使过盛、不足的经气进行自我调节的。气不至者留针可使气至，气已至者留针可使邪去，这种双向调节作用，往往在调气留针中可得到发挥。每次留针30-50分钟，一日一次，3-10天见效

2 吃四神丸，蜜丸的效果好，四神丸主要由肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸、大枣组成。本品为浅褐色至褐色的水丸；气微香，味苦、成而带酸、辛。功能主治：温肾散寒大约1-2天可以减轻症状，晚上效果比较明显，有时可以明显感觉到腹内一股热气向上行走，非常舒服，现在应该继续服药10天一疗程，2-3疗程治愈

3 按摩神阙穴，具体操作如下：每日晚睡前、早晨起床前，平躺在床上，摒除杂念，保持心平气和，将手掌覆在神阙穴（肚脐眼）上，先用右手顺时针稍用力按摩100次，再用左手逆时针按摩100次，次数越多越好。关键是要坚持，每晚睡觉前做，做20天神阙穴是人体任脉上的要穴，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽，经常按摩神阙穴是古今养生家的重要修炼方法，能调和脾胃、益气养血、温通元阳、复苏固脱，具有良好的养生保健作用。

注意事项

忌吃生冷不熟，硬的食物，可以吃小米饭，玉米面的热粥水果尽量少吃，因为吃多了可能会腹泻房事少做，尽量控制在每周1次，不能超过2次以上避免过度操劳，过度劳累可能会加重病情不能滥用抗生素，不能滥用止疼药