如何打造纤长的美颈？_健康经验_快速问医生

概述

拥有像天鹅般纤细柔美的脖颈无疑会给女性的魅力大大加分，但现在很多人都缺少对颈部的护理，导致颈纹泄露了年龄。那么如何打造优美的脖颈呢？

步骤/方法：

1 可以用颈部热敷来去除颈纹。准备两盆水，分别装上冷水和热水，先用毛巾浸湿热水，稍微拧干水分敷在下巴和脖颈上，两分钟后再用相同的方法敷上冷毛巾，这样的冷热交替法敷两三次后，再擦干水分，涂上营养霜或专门的颈霜，这会让脖颈的皮肤保持弹性和光滑。

2 还可以做颈部按摩操来去除颈纹，取适量按摩霜，把头微微抬高点，用双手从锁骨部位开始向上推拿，颈纹比较深的地方用拇指和食指多揉捏几下，注意不要太用力，因为颈部分布一些淋巴系统，常常做颈部按摩不仅能让脖颈修长，还能排除毒素。

注意事项

睡觉时枕头不宜垫很高，这会压迫颈部，使脖颈加速老化。

如何打造纤长的美颈？