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2014-06-23 22:39:04你好,很高兴为你解决你的问题。乙肝小三阳,也是可以完全康复的哦,现实生活中很多这样的例子,不过他们不是靠药物治疗,也不是靠动手术,而是靠生活上的调理。以前我有个姐姐也有大三阳,她也吃了不少药,但是却不见好,后来她去咨询了资深的医生,医生告诉她要靠生活上的调理,后来她自己也慢慢注意了,现在已经转阴了,现在我把我的经验分享给你。
1 第一,心情要舒畅。积极乐观的心态会让你的免疫力增强,如果你一天心情都紧绷着的话,对病情的恢复是非常不好的,一个好的心态也是一剂治疗疾病的良药,会有意想不到的效果哦
2 第二,注意饮食。饮食既要清淡又要营养,可以多喝鸡汤,鱼汤,多吃蔬菜和水果,荤素搭配得当,不要吃垃圾食品,特别是那些罐装食品,因为这些东西里面含有防腐剂,吃多了会伤害我们的肝。
3 第三,多多锻炼身体。养成运动的好习惯,每天坚持运动三十分钟左右就够了,运动这个事情的的确确是要坚持一段时间才能看得到效果的,所以坚持别放弃哦,运动会增强你的体质,增强你的抵抗力。
最后要提醒你的就是,要注意休息,不要太操劳,不要熬夜,大家都知道,我们的肝脏排毒是在晚上十一点以后,所以尽可能在十一点就睡觉,这是最好的睡觉时间。
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