怎么才知道自己到了更年期

概述

女人的更年期是很可怕的对于身边的人来说，女人一到更年期就会变得特别暴躁，但是，女人怎么才知道自己到了更年期了呢，其实，更年期也是可以根据自己的身体情况判断出来的。

步骤/方法：

1 家里的那些长辈们，都是可以通过他们更年期时间来推断自己的更年期时间的，因为这种更年期也可能是遗传性的，但是，也不能完全按照这个来判断了，因为可能会有提前或者是推迟的可能性的。

2 从第一次来月经就可能会推断出来你的更年期的年纪，因为如果你的月经和更年期的时间是反着来的，如果你的月经来的早的话，就很可能你的更年期就来的晚，但是如果你的月经来的晚的话，那你的更年期就很有可能来的早了。

3 绝经是进入更年期的重要的标志，进入更年期之前，一般都会出现月经紊乱的现象，在绝经之前，月经都会特别不稳定，所以，如果你的月经出现这种情况的话，就要注意你的更年期就要来了。

注意事项

还有的可能是你的身体哪里会给你信号，有的是往往会很烦躁和焦虑。