寒性体质的产妇坐月子应该注意什么？

概述

有的女性体质比较弱，属于寒性体质，生完宝宝以后就会出现肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良的情况，这样对于产妇的影响是很大的，需要多注意，才能更好的坐月子，那么寒性体质的产妇应该注意什么呢？我给大家说说吧。

步骤/方法：

1 寒性体质的产妇应该注意自己的饮食，多吃温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤等，适当的进行温补能有效的改善产妇的情况，但是建议不要过分的油腻，以免导致产妇腹泻。

2 寒性体质的产妇应该多注意自己的衣着，注意保暖，即使是夏天比较热的情况也应该穿上长袖的衣服，袜子，避免着凉，以免因为腰背酸疼，不要用空调和电扇直接吹宝宝和产妇。

3 适当的进行锻炼对于改善寒性体质也是有好处的，建议可以进行一些适当的锻炼，再改善体质的同时应该注意避免疲劳，多注意休息，劳逸结合，对于寒性体质的产妇是很重要的。

注意事项

寒性体质的产妇一定不要吃寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子等。