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2013-09-04 22:18:09头发对于男生或是女生来说,是外在美中不可缺少的一道风景,乌黑发亮的头发大家都喜欢。但是每至秋季,脱发严重也让每个男生女生很烦恼和着急。面对这个难题,不仅影响到了我们的正常人际交流,而且还让我们的的心灵处于一种害怕恐慌中。如何防止头发脱落呢?我简单谈谈我的治疗经历。
1 治疗脱发的方法有很多种。综合来说,食疗是一种不错的选择。我们可以在生活中多注意一下食物的搭配、营养的均衡。多吃蔬菜水果,饮食清淡。宜吃奇异果、杨桃、苹果、韭菜、萝卜、绿芦笋等等。
2 注意远离烟酒,不吃辛辣的食物和不喝刺激性的碳酸饮料,如葱、辣椒、雪碧等。洗发乳可用含姜成分的,或是自己把姜捣烂,用姜汁洗头。姜有促进头皮层的活跃的作用,一定程度上也能减少脱发。
3 任何时候保持一份愉悦的心情,心态平和,不要受压力的影响,做任何事情都不要过激。压力很大或是情绪波动大,会使得你的神经紧张,脱发变得厉害。勤洗头,保持个人卫生、头皮的清洁。
掉头发是很常见的,所以,不要过于担心。重要的是找到原因,并对症下药。时刻保持心情的愉悦,注意饮食的均衡,不过激,不过度操劳,一定回有所缓解。希望我的方法能帮到你们。
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